Om meg
Bakgrunn og erfaring
Min karriere startet som muskelterapeut i 2011 og har siden utvidet min kompetanse til å bli personlig trener og CrossFit-instruktør i 2013, mental trener i 2018, og psykoterapeut i 2022. Med en bred bakgrunn innen helse og velvære, er jeg dedikert til å hjelpe deg med å oppnå balanse i både kropp og sinn.
Idrettsengasjement og prestasjoner
Jeg har deltatt aktivt i ulike idretter, inkludert CrossFit, løping, roing, samt flere kampsporter som Tai Chi, Sanda, boksing og MMA. Jeg har også hatt gleden av å trene toppidrettsutøvere og bedrifter, samt å konkurrere på internasjonalt nivå. Disse erfaringene har gitt meg verdifulle innsikter som jeg bruker i min coaching.
Lederroller
Jeg har vært aktiv i styret for fleridrettsseksjonen i Norsk Kampsport Forbund og har ledet en kampsportklubb i over 10 år. Gjennom disse rollene har jeg kontinuerlig arbeidet for å fremme positive verdier og et godt idrettsmiljø. Denne erfaringen har gitt meg muligheten til å skape en inkluderende og støttende atmosfære for alle deltakere.
Fokus mestringsteknikker
De siste årene har jeg fokusert på å hjelpe ledere med å mestre sine roller gjennom effektive mestringsteknikker. Jeg har også jobbet aktivt med mennesker som kanskje ikke har fått de utfordringene de har trengt og dermed har falt litt utenfor den normale A4-boksen. Jeg mener at mange får en standardisert tilnærming, og jeg vil da i stedet styrke deres unike egenskaper. Ved å forstå deres spesielle behov og perspektiver, kan jeg tilby skreddersydde løsninger som hjelper dem å nå sitt fulle potensial.
Min fremgangsmåte
Jeg benytter en logisk og rolig fremgangsmåte, samtidig som jeg legger stor vekt på mellommenneskelige relasjoner. Jeg er direkte og ærlig i min tilnærming, og jeg tror på å bygge sterke, tillitsfulle bånd med mine klienter. Ved å forstå hver klients unike behov og mål, kan jeg tilby skreddersydde løsninger som fremmer varig suksess og velvære.
Kontinuerlig læring
Jeg er alltid åpen for å lære nye ting og går i dybden på problemstillinger. Jeg liker å utvikle min kompetanse og studerer det som fanger min interesse. Her er noen av mine studier og kurs:
Studier:
Kurs:
Copyright © All Rights Reserved